www.exkulturystyka.pl

Kulturystyka – amatorska lub zawodowa dyscyplina sportu. Polega na kształtowaniu ciała poprzez ćwiczenia fizyczne. Wywodzi się z ćwiczeń treningowych siłaczy i zapaśników z drugiej połowy XIX w. Za prekursora nowoczesnej kulturystyki uważa się niemieckiego siłacza Eugena Sandowa, który występował z pokazami cyrkowymi w różnych krajach na przełomie XIX i XX w. Kulturystyka jako dyscyplina sportowa wyodrębniła się pod koniec lat 40. w USA za sprawą braci Bena i Joe Weiderów, którzy w 1946 założyli IFBB.

Najsłynniejsi kulturyści ze sceny światowej (biografie z wikipedia.org):

Arnold Alois Schwarzenegger (ur. 30 lipca 1947 w Thal) – amerykański kulturysta austriackiego pochodzenia, aktor i polityk, gubernator stanu Kalifornia. Schwarzenegger urodził się w wiosce Thal na przedmieściach Grazu w Austrii jako syn komendanta policji, Gustava Schwarzeneggera. W 1968 r. przyjechał do Stanów Zjednoczonych, w 1983 r. otrzymał amerykańskie obywatelstwo. W 1986 r. ożenił się z prezenterką telewizyjną Marią Shriver, siostrzenicą prezydenta Johna Kennedy'ego, z którą ma dwóch synów i dwie córki. Arnold Schwarzenegger rozpoczął karierę jako kulturysta, wielokrotnie zdobywając nagrody w prestiżowych konkursach: Mr. World, Mr. Universe, Mr. International, Mr. Europe, oraz 7-krotnie Mr. Olympia. Jego muskulatura (wzrost 188 cm, waga 115 kg, obwód klatki piersiowej 155 cm, obwód w pasie 86 cm) w opinii wielu osób zapewniła mu tytuł "kulturysty wszech czasów" ("Mr. Everything"). Karierę aktorską rozpoczął grając w filmie Herkules w Nowym Jorku (1970), następnie przyszły Conan Barbarzyńca (1982), Terminator (1984), Commando (1985), Predator (1987), Gliniarz w przedszkolu (1990), Pamięć absolutna (1990), Prawdziwe kłamstwa (1994), Batman i Robin (1997). W jego filmografii znajduje się też dokument Pumping Iron (1977), dokumentujący jego przygotowania do konkursów Mr. Universe i Mr. Olympia. Arnold Schwarzenegger w 2003, kiedy został gubernatorem Kalifornii, skończył z karierą aktorską. Od tego czasu zagrał epizodyczne role w trzech filmach. Ostatni z nich to "Niezniszczalni" z 2010, gdzie zagrał rolę Trencha. Schwarzenegger jest członkiem Partii Republikańskiej. Za swój wzór uważa prezydenta Ronalda Reagana i popiera wolny rynek, jednak wykazuje dalej idącą tolerancję w kwestiach obyczajowych. Karierę polityczną rozpoczął w latach 90. jako przewodniczący prezydenckiej rady do spraw kultury fizycznej i sportu za prezydentury George'a Busha seniora oraz później stanowej rady w Kalifornii za gubernatora Petera Wilsona. W 2003 wystartował w wyborach na gubernatora stanu Kalifornia, odbywających się w związku z odwołaniem demokraty Graya Davisa. W trakcie kampanii oskarżany był o niemoralne prowadzenie się, a nawet o wyznawanie ideologii narodowego socjalizmu, wyborcy jednak nie dali wiary tym pogłoskom i większością 55,4% głosów odwołali Davisa, po czym 48,6% wybrali Schwarzeneggera. Jako gubernator, Arnold Schwarzenegger zmniejszył podatki i ograniczył przywileje socjalne zmniejszając koszty prowadzenia biznesu. Przez dłuższy czas cieszył się wysokim poparciem (rzędu 65%). Po przegranym referendum w sprawie cięć socjalnych i negatywnej kampanii pod jego adresem przeprowadzonej przez związki zawodowe to poparcie nieco się zmniejszyło. Jednak w listopadzie 2006 r. Terminator ponownie bez problemu wygrał wybory zdobywając 56,0% głosów. Od dnia rozpoczęcia sprawowania urzędu nie ułaskawił żadnego skazańca (w tym czasie wykonano trzy wyroki śmierci). Przez dłuższy czas spekulowano na temat możliwości ubiegania się przez Schwarzeneggera o urząd prezydenta Stanów Zjednoczonych po końcu drugiej kadencji prezydenta George'a W. Busha. Pomysł upadł, gdyż wymagałoby to uchwalenia poprawki do konstytucji – w chwili obecnej prezydentem może zostać jedynie osoba, która w chwili narodzin była obywatelem Stanów Zjednoczonych.


Jay Cutler (ur. jako Jason Isaac Cutler 3 sierpnia 1973 r. w miejscowości Sterling w stanie Massachusetts) – amerykański kulturysta, członek federacji IFBB (International Federation of BodyBuilders), czterokrotny zdobywca tytułu Mr. Olympia. Absolwent Quinsigamond Community College. W zawodach kulturystycznych startuje od dziewiętnastego roku życia. Debiutował w roku 1992 podczas Gold's Gym Worcester Bodybuilding Championships, gdzie uplasował się na pozycji siódmej. Pierwszy znaczący sukces w branży sportowej odniósł w 1993 roku, kiedy to został zwycięzcą zmagań Iron Bodies Invitational w kategoriach mężczyźni – waga ciężka oraz juniorzy. Jeszcze tego samego roku zwyciężył Międzynarodowe Zawody Nastolatków federacji NPC (National Physique Committee). Obecnie mieszka w Las Vegas w stanie Nevada wraz ze swoją żoną Kerry.


Dexter "The Blade" Jackson (ur. 25 listopada 1969 r.) – amerykański kulturysta, reprezentant federacji IFBB. Zdobywca tytułu Mr. Olympia (2008). W sporcie kulturystycznym aktywnie obecny od roku 1992. W kulturystyce profesjonalnej zadebiutował na zawodach Arnold Classic w 1999 roku, podczas których uplasował się na pozycji siódmej. 1995:NPC USA Championships, waga półciężka, I m-ce, 2000:Grand Prix Węgier, II m-ce, 2002:Grand Prix Anglii, I m-ce, 2003:Show of Strength Pro Championship, I m-ce, 2004:Grand Prix Australii, I m-ce Ironman Pro Invitational, I m-ce, 2005 i 2006:Arnold Classic, I m-ce, 2007:Arnold Classic, II m-ce, 2008:IFBB Australian Pro Grand Prix VIII, I m-ce IFBB New Zealand Grand Prix, I m-ce IFBB Russian Grand Prix, I m-ce Mr. Olympia, I m-ce


Ronnie Coleman, właśc. Ronald Coleman (ur. 13 maja 1964 w Monroe, Luizjana) – amerykański kulturysta, z zawodu policjant. Jego kariera rozpoczęła się od zdobycia w kwietniu 1990 roku tytułu mistrza Teksasu. W 1991 r. w Katowicach zdobył mistrzostwo świata amatorów federacji IFBB w kategorii ciężkiej, dzięki czemu otrzymał kartę zawodowca. 8-krotny Mr. Olympia (1998-2005), 1. miejsce na Grand Prix Rosji – 2003, 2004, 1. miejsce podczas Nocy Championów – 1998, 1. miejsce na Arnold Classic – 2000, 1991 – Mr. Universe, 1995 – Pro Cup Kanady, 1996 – Pro Cup Kanady, 1997 – Grand Prix Rosji, 1998 – Night of Champions, 1998 – Toronto Pro Invitational, 1998 – Grand Prix Finlandii, 1998 – Grand Prix Niemiec, 1999 – World Pro Championships, 1999 – Grand Prix Anglii, 2000 – Grand Prix Anglii, 2000 – World Pro Championships, 2001 – Arnold's Classic, 2001 – Grand Prix Nowej Zelandii, 2002 – Grand Prix Holandii, 2003 – Grand Prix Rosji, 2004 – Mr. Olympia, 2004 – Grand Prix Anglii, 2004 – Grand Prix Holandii, 2004 – Grand Prix Rosji, 2005 - Mr. Olympia.


Dorian Andrew Mientjez Yates (ur. 19 kwietnia 1962 roku w Sutton Coldfield w Anglii) – zawodowy kulturysta, sześciokrotny zdobywca tytułu Mr. Olympia w latach 1992-1997. Nazywany również "Shadow"; przezwisko to zostało mu przypisane przez redaktora naczelnego Flex Magazine – Petera McGough. Jest uważany za jednego z najważniejszych kulturystów w historii. Dorian poniósł tylko dwie porażki w trakcie swej zawodowej kariery. W 1990 roku zajął drugie miejsce w "Night of Champions" ustępując Mohammedowi "Momo" Benazizzie. W 1991 roku w swym debiucie w "Mr Olympia" musiał uznać wyższość 8-krotnego Championa tych zawodów - Lee Haney'a, dla którego był to ostatni konkurs. Następne 6 sezonów to już supremacja Doriana, kolejne zwycięstwa. Wielu krytyków zarzucało sędziom zbytnią pobłażliwość wobec zerwanego (1994) bicepsa Doriana. Kontuzja ta spowodowała, że ramiona mistrza straciły na masie, co wprowadzało dysproporcje w budowie. W 1997 roku kontuzjowany Yates odniósł kontrowersyjne zwycięstwo w kolejnej swej "Olympii". Kontuzja, tym razem tricepsa, była jednym z powodów, dla których mistrz postanowił zakończyć karierę. Dorian uznał, że wyczerpał już możliwości dalszego rozwoju, co zawsze było jego ambicją. W roku 1993 opublikował autobiografię zatytułowaną "Blood and Guts". W roku 1996 ukazał się film o tym samym tytule zawierający jego typowy tygodniowy trening. W 1998 r. został współautorem książki "A Warrior's Story", w której opisał swoją drogę kariery zawodowej.


Frank Zane (ur. 28 czerwca 1942 w Kingston w Pensylwanii), amerykański kulturysta. Potrójny zwycięzca zawodów Mr. Olympia w latach 1977 – 1979. Wielu znawców kulturystyki uznaje Zane'a za niedościgniony ideał kulturysty - w odróżnieniu od współczesnych mistrzów tego sportu Zane nie koncentrował się tylko na budowie większej masy mięśniowej, ale raczej na harmonijnej, symetrycznej i estetycznej budowie ciała. W porównaniu ze wszystkimi zdobywcami tytułu Mr. Olympia miał najszczuplejszą talię (zaledwie 70 cm), co znakomicie kontrastowało z jego szerokimi ramionami. Jest autorem wielu książek i artykułów o tematyce kulturystycznej. Po zakończeniu kariery sportowej wraz ze swoją żoną Christie otworzył siłownię, którą prowadzi do tej pory.


Franco Colombo, pseud. The Sardinian Strongman (ur. 7 sierpnia 1941 r. w Ollolai w Sardynii) – kulturysta, strongman, trójboista siłowy i aktor pochodzenia włoskiego, dwukrotny zdobywca prestiżowej nagrody Mr. Olympia w 1976 oraz 1981 roku. W młodości amatorsko trenował boks. Razem z Arnoldem Schwarzeneggerem prowadzili wspólne treningi oraz brali udział w prestiżowych zawodach, a także wystąpili w kilku filmach (Pumping iron, The Streets of San Francisco, Conan Barbarzyńca, Terminator, Uciekinier).


Sergio Oliva (ur. 4 lipca 1941 na Kubie), amerykański zawodowy kulturysta, 3-krotny zwycięzca zawodów Mr. Olympia w latach 1967−1969.

Zapraszamy do dyskusji nie tylko o najsłynniejszym kulturyście na świecie na forum poświęconym sportom siłowym i kulturystyce, które można znaleźć pod adresem www.kulturystyczni.pl Tam również można zadawać pytania na które nie uzyskaliście odpowiedzi na tej stronie. Forum również pomoże Wam ułożyć odpowiedni plan treningowy oraz dobrać dietę, suplementy i odżywki. Zapraszamy.